Hatha-Yoga

brengt de tegendelen in onszelf in evenwicht:

inspanning - ontspanning
kracht - soepelheid
rechts - links
geest - lichaam

Door middel van lichaams-, adem- en ontspanningsoefeningen kom je steeds dichter bij je eigen centrum, waar evenwicht, wijsheid en stilte is. Je gaat je eigen unieke wezen zuiverder aanvoelen.